1. 次の支払日と不足額を明確にする
まず手帳やスマートフォンのメモに、借入先ごとの次回支払日・請求額・支払方法を並べてください。通知・明細書・アプリの表示など、確認できる情報を使います。
食費・住居費・光熱費・医療費といった生活に必要な支出も書き出します。口座残高だけで「払える」と判断せず、生活費を含めた現金の流れを見えるようにしましょう。
2. 借入先・残高・金利を一覧にする
借入先、現在の借入残高、適用金利、毎月の返済額、延滞の有無を1枚の表にまとめます。リボ払いや分割払いも含めて、支払総額を把握します。
借入先が複数あると、1件ごとの返済額だけでは負担感がつかみにくくなります。利用明細が見つからない場合は、各社の公式窓口や会員ページから確認してください。
3. 支払いが難しいと分かった時点で連絡する
返済期日を守れそうにない場合、放置せず借入先の公式窓口へ早めに連絡し、利用可能な手続きや今後の対応を確認しましょう。対応は契約や状況によって異なります。
「払えないことを知られたくない」と感じても、遅れるほど連絡しづらくなりがちです。連絡日時、担当窓口、案内された内容はメモしておくと後から確認しやすくなります。
4. 新たな借金で返済を埋めない
返済資金のために新たな借入れを繰り返すと、将来の支払い負担が増えるおそれがあります。SNSで見つけた個人間融資や「即日現金化」などの勧誘にも注意が必要です。
副業で短期間に返せると勧められても、収入が確定していない段階で先に支払いを増やすのは慎重に判断してください。
5. 返済のめどが立たなければ公的窓口へ
金融庁は全国の財務局等の多重債務相談窓口を案内しています。返済・債務整理・家計管理など、状況に応じた相談先につながるための入口として確認できます。
法律上の手続きが必要かどうかは、債務の内容や家計状況によって異なります。法テラスなどで弁護士・司法書士への相談方法も確認できます。
参照した公的情報
窓口・制度の最新情報は、以下の公式サイトでご確認ください。
この記事は一般的な情報整理を目的としています。料金・制度・条件が変わる場合があるため、公式情報を必ず確認してください。